かをりだよー☀
2024年になったねー🐲✨
今年もどうぞよろしくね🌈
年明けから少し経ったけど、
ねろちんは体調戻ったかな〜？？☕
最近、子どもと子どものお友達と
公園で鬼ごっこするんだけど
私の体力が無さすぎてすぐバテる…
私も子どもたち並みにエネルギー満タンで
走り回りたい、体力つけたいと思って、
動画とか見なくても簡単に覚えられて
5分とかで手軽にできるトレーニングないかな〜って探してたら
中国の腹筋のダンスを見つけたよ🕺🕺🕺
なんか前にちらっと見たことあったのに、
その時は興味がわかなかったんだけど
今すごいハマった😂
なんか中国の動画ってほんと独特で面白いね〜
音楽がノリノリでダンスも絶妙w
子供とやったら笑いが止まらなくて(笑)
ダンスどころじゃなかったよ😂
興味あればYouTubeで
『中国 腹筋ダンス』で調べてみてね
このダンスで大幅にダイエット成功してる人がたくさんいて、変身していく様子が素敵だな〜と思ったよ🦋
私はこれで笑いながら痩せられるか実験してみるねー😂😂😂
乞うご期待🌼
次回は英語で書けたらと思う！
